1 serving (100 grams) contains 73 calories, 16.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
173.8
カロリー
39.0
タンパク質
0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.0 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 678.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カエル
カエルは、フランス料理やアジア料理でよく見られる、美味しく栄養価のあるタンパク質源です。これらの両生類は、一般的には柔らかい脚をソテーしたり揚げたりして調理され、多くの人にとって魅力的な繊細で少し甘い味を提供します。ビタミンが豊富で脂肪が少ないため、カエルの脚はオメガ-3脂肪酸の豊富な源であり、心臓の健康を促進し免疫力を高めます。冒険好きな食べ物を楽しむ人々に広く愛されており、カエルは料理に独特の味を加えるだけでなく、さまざまな健康上の利点を提供します。
