1 serving (100 grams) contains 220 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
21.4
タンパク質
66.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フレンチトースト自家製
自家製フレンチトーストは、フランス料理を代表するおいしくて心温まる朝食です。厚切りのパンを卵、牛乳、バニラのほのかな風味が染み込んだ豊かな液に浸して、きつね色に焼き上げます。新鮮なフルーツ、メープルシロップを垂らしたり、粉砂糖を振りかけたりしてトッピングします。贅沢な楽しみでもありますが、全粒粉パンや新鮮なベリーを使うことで、栄養価をプラスして少しヘルシーにもできます。満足のいく一日の始まりに自家製フレンチトーストをお楽しみください！
