1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
39.7
タンパク質
31.7
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 揚げたての魚
フリットゥーラ・ディ・ペッシェは、柔らかなイカ、ジューシーなエビ、サクッとした白身魚など、新鮮なシーフードが絶妙に揚げられた、素晴らしいイタリア料理です。イタリアの沿岸地域発祥のこの料理は、地中海料理のエッセンスを捉えています。満足感のあるカリカリ感と海の風味を誇りながら、揚げ物は余分なカロリーや脂肪を追加することに留意する価値があります。しかしながら、適度に楽しむと、フリットゥーラ・ディ・ペッシェはイタリアのシーフードの美しさを見せるおいしいお楽しみとなります。シェアするにも最適で、レモンとパセリを添えた伝統的な料理を祝福する一品です。
