1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フリットティーテ・テンタクルリンゲ
フリットリテ・テンタクルリンゲは、地中海料理やイタリア料理で人気のある、美味しくカリカリに揚げられたイカリングです。しっとりとしたイカから作られ、軽く衣をつけてから、金色になるまで揚げています。ツンとしたマリナーラソースや、爽やかなレモンのくし切りと一緒によく合わせられ、楽しい前菜やスナックになります。良質なタンパク質の源として提供される一方、揚げることで余分なカロリーや脂肪が追加されることになります。海の味わいを楽しむ上で過度に食べることなく、贅沢で風味豊かな食べ物としてお楽しみください！
