1 serving (150 grams) contains 494 calories, 13.4 grams of protein, 31.7 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
493.5
カロリー
13.4
タンパク質
40.8
炭水化物
31.6
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.6 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 10.7 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 918 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 40.8 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 13.4 g | 26% | |
| ビタミンD | 12 mcg | 60% | |
| カルシウム | 291 mg | 22% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 273 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About フリト・パイ
フリトパイは、カリカリのコーントルティーヤチップスと味のあるチリを組み合わせ、溶けたチーズ、ハラペーニョ、そして時にサワークリームをトッピングした、美味しくハートウォーミングな料理です。テックス・メックス料理が発祥であり、見本市やスポーツイベント、家族の集まりで愛される定番料理です。リッチなフレーバーや食感が楽しめるだけでなく、フレッシュなトッピングとしてトマトのみじん切り、アボカド、黒豆などを加えて、より健康的なアレンジができます。スナックとしても食事としても楽しめ、フリトパイはあなたの食欲を満たしてくれることでしょう！
