1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
742.9
カロリー
8.1
タンパク質
97.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 97.6 g | 35% | |
| 食物繊維 | 9.0 g | 32% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1378.6 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About フリータス
フリータスは、ラテンアメリカの活気ある通りで生まれた伝統的なフライに独自の美味しさが加わったものです。薄くスライスされたジャガイモから作られ、外側はカリカリ、内側はふんわりとしています。スパイスをブレンドしたシーズニングが振りかけられることが多く、フリータスは一口食べるごとにフレーバーが口いっぱいに広がります。贅沢で、しばしばチーズやおいしいソースなどの濃厚なトッピングと一緒に提供されますが、健康的なアレンジとして焼いたりエアーフライヤーで調理したりして楽しむこともできます。スナックや副菜として楽しまれるフリータスは、その魅惑的なサクサク感と味であなたの食欲を満たしてくれることでしょう！
