1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
54.8
カロリー
5.1
タンパク質
8.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 109.5 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 8.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 5.1 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 159.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 1240.5 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なコリアンダー
新鮮なコリアンダーは、その独特の香りと味で知られる活気に満ちたハーブで、しばしばラテンアメリカ、アジア、中東料理で見られます。抗酸化物質が豊富で、ビタミンA、C、Kを含み、健康な免疫系をサポートし、肌の健康を促進します。この魅力的な緑色はさらに抗炎症作用を持ち、消化と脱毒を助けます。タコスにさっと振りかけるか、ピリ辛チミチュリにブレンドするか、新鮮なコリアンダーはどんな料理にも新鮮さを加えます。その独特な味と数多くの健康上の利点を受け入れ、おいしく栄養価の高い料理体験を楽しみましょう。
