1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
90
カロリー
7.5
タンパク質
15.8
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
90 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 140 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 345 mg | 26% | |
| 鉄分 | 15.5 mg | 86% | |
| カリウム | 1385 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新鮮なパセリ
フリッシュパセリは、新鮮で芳醇な風味と料理での多様な使い方で賞賛されている鮮やかな緑のハーブです。この栄養豊富なガーニッシュには、ビタミンA、C、Kが豊富に含まれており、健康的な食事の優れた補完となります。地中海地域が原産地で、様々な料理で料理を引き立て、風味豊かなスープやサラダから楽しいペストまで幅広い料理に使われます。抗酸化作用や抗炎症作用が全般的な健康をサポートし、低カロリーのため罪悪感がない選択肢となります。自然の風味豊かなパワーハウスであるフリッシュパセリでお料理を引き立てましょう！
