1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
2.4
タンパク質
14.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 502.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フリッシュ・パプリカ
フリッシュパプリカは色と風味にあふれ、みずみずしい野菜です。中央および南アメリカ原産であり、地中海料理からアジアの炒め物まで、世界中の料理で定番の食材となっています。ビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし健康な肌を促進します。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、サラダやサルサ、調理済みの食事に最適です。次の料理作りでフリッシュパプリカの新鮮な味をお楽しみください！
