1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フリカデラ
フリカデレは、伝統的に豚ひき肉または牛ひき肉と豚ひき肉のミックスを使い、パン粉、玉ねぎ、スパイスと混ぜ合わせて作られる美味しいデンマークのミートボールです。これらのおいしい料理は、外側はカリッとした食感を保ちながら中はジューシーに仕上げるために一般的にフライパンで焼かれます。スカンジナビア料理に根付いたフリカデレは、しばしばポテトと濃厚な茶色のグレイビーと一緒に提供され、ハートウォーミングな食事となります。タンパク質や必須栄養素を提供してくれますが、使われる肉によっては脂肪が高くなることがあります。デンマークの味を楽しむためには適度に食べることを心がけてください！
