1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フリカデレ
フリカデレは、北欧料理に起源を持つ美味しくて風味豊かなミートボールで、特にドイツとデンマークで愛されています。一般的には挽いた牛肉や豚肉を使い、パン粉、玉ねぎ、そしてスパイスを少々加えてフレーバフルな組み合わせを作り出します。これらのミートボールは、パン焼きやオーブン焼きで楽しむことができ、外側はゴールデンでクリスピー、内側は柔らかい食感が特徴です。たんぱく質を豊富に含んでいる一方で、健康面では調理方法によって異なります。低脂肪の肉を選び、揚げる代わりに焼くことでより健康的な選択になります。ジャガイモや野菜、サンドイッチと一緒に提供される、フリカデレは楽しい料理のご馳走です！
