1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 17.6 g | 62% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 20.7 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 959.5 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤い豆の煮込み
Frijoles Rojos Cocidosは、メキシコ料理で伝統的に見られるおいしい煮た赤い豆です。タンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり詰まった、これらのハート豊かな豆は多くの家庭で主食として用いられ、ブリトーやライスボウルなどの料理に豊かさを加えます。これらはラテンアメリカの活気ある中心地からやって来ており、その土っぽい風味と汎用性で賞賛されています。脂肪分が少ないだけでなく、健康的な消化を維持し、持続的なエネルギーを提供します。Frijoles Rojos Cocidosを、体と心の両方を養う食事の栄養豊かな基盤としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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