1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フリホレス・プエルコス
フリホレス・プエルコスは、メキシコ料理のおいしい定番料理であり、活気あふれるサカテカス州が発祥です。このハートウォーミングな料理は、じっくり煮込んだピント豆に、風味豊かなスパイス、豚肉、そして時にはエキストラキックのためのチョリソを加えて調理されます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、フリホレス・プエルコスは満足感のある食事を提供しますが、追加の脂肪を加えると贅沢になります。しっかりした主菜として楽しむもよし、心温まる副菜として楽しむもよし、フリホレス・プエルコスはどんな食卓にも温かみと豊かさをもたらします。ボウルいっぱいに浸かり、メキシコの正真正銘の味を堪能してください！
