1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドズッキーニ
フライドズッキーニは、やわらかいズッキーニの薄切りがクリスピーなバッターでコーティングされ、その後、完璧なゴールド色になるまでディープフライされた、食欲をそそるスナックやサイドディッシュです。イタリア料理発祥のこの料理は、穏やかで新鮮な風味とよく合う素敵なサクサク感をもたらします。フライする際にも、ズッキーニはビタミンCやカリウムなどの栄養素を保持し、優れた野菜の選択肢となります。ただし、フライにより余分なカロリーや脂肪が増えるため、適度に楽しむようにしてください。前菜としても、どんな食事にも美味しいアクセントとしても完璧なフライドズッキーニは、きっと舌を喜ばせてくれることでしょう！
