1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドズッキーニパンケーキ
フライドズッキーニパンケーキは、風味豊かな楽しいおいしさが詰まったおいしいおかずです！新鮮なズッキーニ、卵、小麦粉、そしてハーブの一振りから作られたこれらのパンケーキは、サクサクとした外側としっとりとした中身を提供しています。地中海料理発祥の彼らは、あなたのテーブルに伝統のヒントをもたらします。ズッキーニからの栄養素がたっぷり詰まっており、カロリーが低い一方でビタミンを豊富に提供します。ただし、揚げ物には注意が必要で、余分な脂肪を追加する可能性があります。前菜や副菜、または軽食として楽しまれる、フライドズッキーニパンケーキは、健康的に贅沢を楽しむ美味しい方法です！
