1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
35.7
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドズッキーニフラワー
フライドズッキーニの花は、やわらかいズッキーニの花が軽く衣をつけて揚げられ、黄金色になるまで丁寧に調理された、楽しいイタリアのおやつです。この繊細な花は、しばしばクリーミーなリコッタチーズや風味豊かなチーズで詰められ、一口ごとにフレーバーを加えます。典型的にはサクサクとした誘惑として楽しまれますが、夏の豊富な味わいを味わう魅力的な方法です。低カロリーでありながらビタミンAとCが豊富な自然なお花は、庭の新鮮な味を提供します。前菜やスナックとして最適であり、フライドズッキーニの花は、イタリアの味をあなたの食卓にもたらします！
