1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドズッキーニとキノコ
フライドズッキーニとマッシュルームは、柔らかくスライスされたズッキーニと風味豊かなマッシュルームを特徴とする美味しい料理で、軽くパン粉をまぶして完璧に揚げたものです。この食欲をそそるお楽しみは、イタリア料理や地中海料理でよく見られ、新鮮で季節の食材を称えています。フライドフードは健康的な選択肢とは言えませんが、ズッキーニにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、野菜を楽しむおいしい方法です。おいしい前菜やサイドディッシュとして、みんなが喜ぶ酸味のあるディッピングソースと一緒に楽しんでください！
