1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
365.1
カロリー
1.6
タンパク質
92.1
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.1 g | 33% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 22.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 738.1 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黄色いプランテンを揚げました
炒めた黄色いプランテンは熟した甘いプランテンから作られ、見事な黄金色に揚げられたおいしく活気に満ちた料理です。この人気の定番は、さまざまなカリブ海とラテンアメリカの料理から来ており、おいしいスナックや副菜としてよく楽しまれています。カリウムと食物繊維が豊富なプランテンは栄養豊かですが、揚げることで余分なカロリーが追加されます。キャラメル化された外皮は内側の柔らかく甘い肉と美しく対照をなし、おいしい味と食感のバランスを生み出します。完璧にカリカリでたまらなく甘い炒めた黄色いプランテンは、どんなフードラバーにも試してほしい一品です！
