1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
466.7
カロリー
32.4
タンパク質
2.6
炭水化物
36.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.2 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 32.4 g | 64% | |
| ビタミンD | 195.2 mcg | 976% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドホールエッグ
全卵の揚げたては、おいしくて満足感のある料理であり、朝食や一日中の食事に最適です。地元産の新鮮な卵を使って、晴れた側またはやわらかめに調理することができ、外側はカリカリに仕上げながら黄身は完璧にトロリとしています。このクラシックな快適食は、アメリカのダイナーから地中海の台所まで、世界中のさまざまな料理の伝統に根ざしています。タンパク質と必須栄養素が豊富であるため、全卵の揚げたては一日を健康的にスタートさせる栄養価の高い食事です。ただし、揚げることで余分なカロリーや脂肪が付加されるため、バランスの取れた食事のために適度に楽しんでください。今日は贅沢でコクのある全卵の揚げたての味を堪能してください！
