1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
37.5
タンパク質
25
炭水化物
30
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 125 mg | 41% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.5 g | 75% | |
| ビタミンD | 250 mcg | 1250% | |
| カルシウム | 375 mg | 28% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ししゃもTempura
フライドホワイティングは、ニシンやスプラットなどの種から取れる小さな若い魚を使用した、美味しいシーフード料理です。この人気のおやつは、特にヨーロッパやアジアの沿岸料理で愛されています。軽く衣を付けてカリカリに揚げたフライドホワイティングは、オメガ-3脂肪酸が豊富で、適度に楽しむことで健康的な選択肢となります。前菜や副菜として最適で、一口食べるたびに海辺の雰囲気を感じさせてくれることでしょう！
