1 serving (200 grams) contains 333 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
399.8
カロリー
8.4
タンパク質
66.0
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.1g)
カロリー |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60.0 mg | 20% | |
| ナトリウム | 720.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.0 g | 24% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.4 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 96.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒めた白ご飯
フライドホワイトライスはおいしくて多様な料理で、アジア料理から派生したもので、特に中国料理やタイ料理で人気です。このおいしいディッシュには、一般的には前日の白米を色とりどりの野菜（エンドウ豆、人参、ピーマンなど）と炒め、醤油や新鮮なネギで味付けします。卵や鶏肉、エビなどのたんぱく質を追加すると、1品で満足できる食事になります。慰められるおいしさと風味がありますが、カロリーやナトリウムが多いこともあるため、より健康的なアクセントとして追加の野菜を考慮してください。今日はフライドホワイトライスの濃厚な味わいと満足感ある食感をお楽しみください！
