1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 白大根の唐揚げ
白蘿蔔の炒め物は、アジア料理によく見られるおいしい料理であり、特に中国料理と台湾料理でよく見られます。新鮮な白蘿蔔から作られ、サクサクした食感と穏やかな風味で知られるこの料理は通常、薄くスライスされた蘿蔔を完璧な焼き色になるまで炒めたものです。しばしば軽い衣とにんにくや醤油で味付けされ、そのおいしさを引き立てています。おいしいおやつですが、揚げることでカロリーや脂肪が少し増えますが、白蘿蔔自体は低カロリーでビタミンCが豊富であり、食物繊維も含まれています。どんな食事にもユニークなアクセントを加えるおいしいおやつや副菜として楽しんでください！
