1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 白身魚のフライ
フライドホワイトフィッシュは、世界中の多くの料理で親しまれている美味しい料理です。しっとりとしたフィレが軽くてカリカリの衣でコーティングされ、きっかりと揚げられており、一口ごとに満足感のあるパリパリ感が楽しめます。通常、タラやティラピアなどの新鮮な魚を使用して作られ、この料理は味蕾だけでなく良質なタンパク質の良い供給源でもあります。美味しいですが、揚げる過程は余分なカロリーや脂肪を追加するため、適度に楽しむのがベストです。レモンのしぼり汁とタルタルソースを添えて提供し、海岸のダイニングの味を食卓にお届けするクラシックな体験を楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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