1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About フライドワラ
Fried Wara は、味付けされた豆を使用して作られる西アフリカの美味しいおやつで、しばしばスパイスや玉ねぎと混ぜ合わせ、その後小さな玉に形成してから、金色になるまで揚げるものです。外側はパリパリ、内側はしっとりとしており、これらの風味豊かなスナックは、ナイジェリア料理に深く根付いており、一口食べるたびに風味が広がります。美味しい間食として魅力的ですが、Fried Wara はプロテインと食物繊維が豊富なので、軽食や軽い食事としてもおすすめです。それ単体で楽しむか、スパイシーなディップソースと一緒に食べて、忘れられない体験をしてください！
