野菜の天ぷら巻き

野菜の天ぷら巻き

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
9.5
タンパク質
59.5
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 59.5 g 21%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 4.8 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.6%
7.8%
43.7%
脂質: 214 cal (43.7%)
タンパク質: 38 cal (7.8%)
炭水化物: 238 cal (48.6%)

About 野菜の天ぷら巻き

揚げ野菜ロールは、風味とサクサク感が溢れる美味しい前菜です。人参、キャベツ、ピーマンなど新鮮な野菜のメドレーで満たされており、これらのロールは軽くてサクサクした生地で包み、完璧に揚げられています。アジア料理発祥のもので、一般的には中国の点心や日本料理で見られます。満足感のあるサクサク感と鮮やかな味を提供しますが、フライによってカロリーが追加される点には注意が必要です。しかし、栄養豊かな野菜がたっぷり詰まっており、必須栄養素を提供します。シェアして楽しむか、ひとりで楽しむかに関係なく、揚げ野菜ロールは口の中を虜にする美味しいおやつです!