1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒めごはん
野菜炒飯は、ベルペッパーや人参、豆などのカラフルな野菜がたっぷり入った、活気に満ちた風味豊かな料理で、完璧に炒められたご飯と一緒に提供されます。アジア料理の発祥であり、豆腐のおいしさを引き立てる豆腐とごま油のひとさじがよく使われます。新鮮な野菜からの食物繊維と必須ビタミンがたっぷり含まれており、栄養価の高い選択肢を求める人々にとって理想的な選択肢です。塩分がやや高いかもしれませんが、少量の油で調理されれば、野菜炒飯は、全年齢層に好評の満足できる健康的な料理となります。フレーバーや栄養を楽しむために、このカラフルなミックスにどっぷり浸ってみてください！
