1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
4.8
タンパク質
32.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げ野菜
揚げ野菜は、ズッキーニ、パプリカ、にんじんなど新鮮でカラフルな野菜を使用した楽しい料理で、サクッとした衣で軽くコーティングし、完璧に揚げたものです。アジア料理に根付いており、誰もが虜になるおいしいサクサク感を提供します。揚げることで風味が増しますが、この料理はカロリーが高くなる可能性があることに注意する価値があります。それでも、栄養価の高い野菜は、あなたの食事に必須のビタミンやミネラルを提供し、健康的な一撃を与えてくれます。揚げ野菜は、おいしい前菜としても、満足感のあるサイドとしてもお楽しみいただけ、食卓に風味とサクサク感をもたらします！
