1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースがかかった揚げ豆腐
ソースがかかった揚げ豆腐は、アジア料理に由来する楽しい料理で、サクサクの金色に揚げた豆腐の角切りが、おいしく、口の中でじゅわっとするソースで絡まっています。高タンパク質の大豆から作られた豆腐は、植物性タンパク質の優れた源であり、この料理は菜食主義者や肉食愛好家の両方にとって健康的な選択肢となります。ソースは甘味と酸味、辛味の味のバランスが絶妙であり、通常はガーリックやジンジャーで風味を引き立てています。栄養満点で満足感があり、味わい豊かな料理として、蒸し米や野菜と一緒に食べると良いです。罪悪感を感じることなく楽しめるこの万能で美味しいトコロテン！
