1 serving (50 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
1250
カロリー
50
タンパク質
25
炭水化物
100
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1250 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 100 g | 128% | |
| 飽和脂肪 | 15 g | 75% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1500 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 焼き豆腐スキン
油で揚げた厚揚げは、茹でた大豆の外層から作られる、サクサクとした黄金色の楽しみです。東アジア料理発祥のこの多目的な食材は、炒め物からスープまで幅広い料理で人気の定番です。植物性タンパク質が豊富で炭水化物が少なく、伝統的なスナックに比べて健康的な選択肢を提供します。ただし、揚げると脂肪分が多くなるため、適度に摂取することが重要です。美味しいおやつとして楽しんだり、お気に入りの食事に満足感をもたらすユニークな食感と風味を毎口に加えてお楽しみください！
