1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 33.7 g | 67% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 480.8 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き豆腐串
焼き豆腐串は、しっかりした豆腐を醤油、ニンニク、ごま油のブレンドで漬け込み、その後串に刺してカリカリに焼いた、素晴らしい植物性料理です。アジア料理の発祥で、これらのおいしい料理はタンパク質をたくさん含んでおり、鉄分とカルシウムの素晴らしい源でもあります。揚げることで満足感のある食感がありますが、ヘルシーなアプローチとして焼いても楽しむことができます。前菜としてもメインディッシュとしても最適で、焼き豆腐串は、ベジタリアンと肉食愛好家の両方に対応したおいしい、風味豊かな体験を提供します！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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