揚げ豆腐の玉

揚げ豆腐の玉

Appetizer

商品評価: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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500
カロリー
25
タンパク質
25
炭水化物
37.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
500
% 日量*
全脂質 37.5 g 48%
飽和脂肪 5 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 750 mg 32%
炭水化物総量 25 g 9%
食物繊維 5 g 17%
糖質 2.5 g
タンパク質 25 g 50%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 250 mg 19%
鉄分 5 mg 27%
カリウム 375 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

18.6%
18.6%
62.8%
脂質: 337 cal (62.8%)
タンパク質: 100 cal (18.6%)
炭水化物: 100 cal (18.6%)

About 揚げ豆腐の玉

揚げ豆腐ボールはアジアの料理からの美味しいおやつで、たんぱく質豊富な豆腐とスパイスやハーブのブレンドが組み合わされています。これらの黄金色でカリカリの一口サイズは、一般的には柔らかいまたは硬い豆腐を使用し、にんにく、生姜、ネギで味付けされ、その後軽い衣でコーティングしてからパーフェクトに揚げられます。これらは植物性たんぱく質の素晴らしい源であるだけでなく、炭水化物が少なくコレステロールフリーであり、より健康的なスナックオプションとなっています。彼らを単体で楽しんだり、お気に入りのソースに浸したりして、追加の味を楽しんでください!