1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
39.7
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ティラピアの唐揚げ 頭
ティラピアのフライドヘッドは、よく食べられるおいしくて味わい深い料理で、東南アジア料理でよく楽しまれています。この楽しいおいしさは、ティラピアの豊かで肉厚な頭を丁寧に味付けしてカリカリに揚げたものです。必須栄養素が豊富に含まれているため、タンパク質や健康的な脂肪の良い栄養源となり、満足感のある食事となります。カリカリの外皮で贅沢ながらも、オメガ-3脂肪酸の健康効果もあるため、心臓の健康を促進します。さっぱりとしたディップソースと一緒に提供されるフライドティラピアヘッドは、ユニークな味を探求したい冒険好きの食通には必食の料理です！
