1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げた天ぷら
天ぷらは、軽くてサクサクした衣揚げの野菜やシーフードが特徴のおいしい日本料理です。16世紀に起源を持ち、季節の野菜を活かしたこの料理は、さつまいも、ズッキーニ、エビなどの食材が繊細な天ぷら衣で包み込まれています。揚げることで香ばしい歯ごたえが加わりますが、カロリーが高いため適度に楽しむのがおすすめです。しかし、新鮮な食材の使用により栄養価が豊富で、日本料理の世界で風味豊かな選択肢となります。一口ごとに楽しめる食感の素晴らしい対比を存分にお楽しみください！
