1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 甘い黒い醤油で揚げたテンペ
甘いダークソースで揚げたテンペは、インドネシア風の美味しい料理で、プロテインや食物繊維が豊富な大豆を発酵させたケーキ、クリスピーやゴールデンブラウンのテンペが特徴です。テンペは素早く揚げて完璧に仕上げ、その後、深みのあるキャラメル風の甘いダークソースをかけます。この料理は満足感がありつつ、テンペは植物由来の良質なプロテインやプロバイオティクスが豊富で、様々な健康上のメリットがあります。メインコースとしても、風味豊かなサイドとしても楽しめます。ビーガンや非ビーガンの両方に最適です！
