1 serving (100 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
445.2
カロリー
3.6
タンパク質
65.5
炭水化物
17.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.9 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 65.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 102.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 1152.4 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 揚げた里芋
フライドタロは、東南アジア原産のでん粉質のサトイモから作られる、美味しくカリカリしたスナックです。この人気のある料理は、薄くスライスされ、ゴールデンに揚げられたピースで構成され、完璧に調味されており、全ての噛み応えでユニークでナッツのような風味を提供します。フライドタロは揚げる工程により贅沢な一面もありますが、タロに含まれる食物繊維、ビタミン、ミネラルの恩恵を保持しています。お気に入りの料理にエキサイティングな追加として楽しんだり、美味しいおやつとして楽しんだりできますが、バランスの取れた食事にするためには適度に味わうことを忘れないでください！
