1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 揚げた豆腐
炸したTao Fuは、アジア料理から来たおいしくてカリカリのごちそうで、特に中国料理やタイ料理で人気があります。固めの豆腐から作られ、味のあるスパイスのブレンドで下味をつけ、その後完璧に揚げて、満足のいくカリカリ感を追加する黄金の外皮を作り出します。植物性タンパク質が豊富で、必須アミノ酸が豊富な炸したTao Fuは、肉の代替品を求める人にとって健康的な選択肢です。バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができますが、揚げ物に使用される油に注意することが重要です。炒め物やサラダの風味豊かな追加として、または風味豊かなディップソースと一緒に単体でお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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