1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
365.1
カロリー
1.6
タンパク質
92.1
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.1 g | 33% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 44.4 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 777.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼いた甘いプランテン
炒めた甘いプランテンは、熟したプランテンをスライスして、黄金色になるまで揚げたおいしい活気のある料理です。ラテンアメリカとカリブ海料理が発祥で、自然な甘さと柔らかいキャラメルのような食感が特徴です。人気のコンフォートフードですが、しばしば油で揚げるため、追加のカロリーが加わります。しかし、グルテンフリーでビタミン豊富なので、適度に楽しむと満足感が得られます。副菜やスナックとして提供される場合でも、炒めた甘いプランテンはあなたの味蕾を楽しませること間違いありません！
