1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About かぼちゃの天ぷら
揚げカボチャは、夏のカボチャの薄切りを優しく揚げて、完璧なゴールデンフライに仕上げた、サザンクラシックのおいしい料理です。南部料理の中心地に起源を持つこの料理は、フレーバーと食感の素敵なミックスです。カリカリの外側で満足感のある味わいを提供しますが、揚げ物は追加カロリーと脂肪を増やすことを覚えておくことが重要です。ただし、カボチャ自体は低カロリーで、ビタミンAとCが豊富なので、揚げカボチャはバランスの取れた食事においてもその味わいを保ちながら、罪悪感を感じさせない贅沢となります。次の集まりでこの美味しいトリートを楽しんで、南部の安らぎを味わいましょう！
