1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドスプラッツ
フライドスプラットは小さくておいしい魚で、地中海の水域でよく収穫されます。サクサクとした食感で、これらの一口サイズのおやつは一般的に塩とスパイスで味付けされ、魅力的なスナックや前菜として提供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらし、タンパク質も豊富です。ただし、揚げ物の特性から、適度に楽しむのがベストです。海産物好きには最適で、フライドスプラットは海岸料理の味をあなたのテーブルにもたらします。さらに風味を引き立てるために、レモンを絞って楽しんでください！
