1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
3.2
タンパク質
16.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたウツギ
ヘビウリのフライは、南アジア料理に起源を持ち、特にインド料理で人気のある美味しい料理です。このユニークな野菜は、細長い形とマイルドな風味で知られており、薄くスライスしてからサクサクに揚げる前に軽く衣をつけます。ターメリックやチリパウダーなどのスパイスで味付けされ、魅力的な風味が加わります。美味しいおやつですが、揚げ物は追加のカロリーを加えるので、適度に楽しんでください。ビタミンやミネラルが豊富で、ヘビウリには消化を助けたり免疫力を高めたりするなどの健康効果もあります。満足感のある、サクサクしたこのスナックをお楽しみください！
