1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
584.0
カロリー
3.2
タンパク質
92.8
炭水化物
22.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
584.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.4 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.8 g | 33% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 22.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 744 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 揚げ潰しプランテン
揚げた潰したプランテンは、ラテンアメリカとカリブ海の料理から生まれた楽しいおやつです。熟したプランテンから作られ、柔らかくなるまで茹で、そして潰してから揚げて、黄金色に仕上げます。このサクサクした外側が、ソフトで甘い内部に変わり、一口ごとに完璧な対比を生み出します。プランテンは複合炭水化物の素晴らしい源であり、ビタミンAとCが豊富ですが、揚げることで余分なカロリーや脂肪が追加されます。間食やサイドディッシュとして楽しんで、ピリ辛サルサにつけて、フレーバーを楽しんでください！
