1 serving (85 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
50.0
タンパク質
13.9
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 416.7 mg | 32% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 揚げた小魚
小さな魚のフライは、さまざまな沿岸料理の味を祝福する、パリッとした、風味豊かな一口サイズの料理です。アンチョビやワカサギなどの小魚から作られ、軽く衣を付けて黄金色に揚げられます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、適度に楽しむと健康的な選択肢となります。これらのおいしいデリカシーは、スナックや前菜として最適で、どんな食事でも引き立てる、楽しいサクサク感と風味深い味わいを提供します。レモンの絞りかけやディップソースと一緒に提供される場合もあり、抵抗しがたいおいしいおやつです！
