1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About フライドスケート
フライドスケートは、沿岸地域発祥の口の中で水を引くような珍味であり、しばしばアジア料理で楽しまれています。この料理は、サメの優しい部分を包み、パリパリの衣でパーフェクトに揚げたもので、素晴らしい食感のコントラストをもたらします。揚げる工程が美味しい歯ごたえを加えますが、カロリーが高いため適度に楽しむことが重要です。ただし、スケートフィッシュは、リーンなタンパク質と健康的なオメガ-3脂肪酸の良い摂取源です。海からの真の料理の楽しみを、フライドスケートのユニークな味と食感で味わってください！
