1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
12.5
タンパク質
25
炭水化物
37.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.5 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げしいたけ
揚げしいたけは、シイタケの豊かな旨味とパリッとした金色の衣を組み合わせた絶品のおつまみです。東アジア料理に起源を持つこれらのキノコは、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。カロリーが少なく抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートし免疫力を高めます。揚げることで旨みを引き立て、満足のいく食感を加えます。スナックやガーニッシュとして最適で、どんな料理にも風味と食感をプラスし、キノコ好きにはたまらない一品です。
