1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚醤を添えたフライドシーバス
魚醤を添えたフライドシーバスは、豊かな味わいと楽しい食感で特徴付けられた、東南アジア料理に根付いた活気ある料理です。焼きたてのシーバスフィレは、上手に揚げてから金色に焼き上げられ、その後、旨みと明るさの絶妙なバランスをもたらす風味豊かな魚醤をかけられます。この料理は、新鮮なハーブの盛り合わせやライムの絞り汁が添えられ、その新鮮さが引き立てられています。高品質のタンパク質や健康に良いオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、適度に楽しむと栄養価の高い選択肢となります。熱帯の味を楽しむ美味しい方法です！
