1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
41.7
タンパク質
27.8
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 27.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げホタテ
揚げホタテはおいしいお楽しみであり、しばしば沿岸料理で見られ、甘くて柔らかい肉で賞賛されています。これらの美味しい小さな一口は、海産料理の定番であり、軽くパン粉をまぶしてきつね色になるまで揚げています。外側は満足感のあるパリッとした食感を提供する一方、内側の濃厚でバターの風味は味蕾を満たし、さらに欲しくさせます。タンパク質と栄養素がたっぷりのホタテはカロリーが低く、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が多く含まれています。ただし、揚げることで余分な脂肪が加わるため、一口ごとの楽しい贅沢をたまに楽しんでください！
