1 serving (50 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
1000
カロリー
110
タンパク質
0
炭水化物
60
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 15 g | 75% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 7500 mg | 326% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 110 g | 220% | |
| ビタミンD | 500 mcg | 2500% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩焼き魚
揚げ塩魚は、豊かな風味と満足感のあるサクサク感で知られるおいしい珍味です。世界中の沿岸料理が原点であり、通常、新鮮な魚をたっぷりと塩漬けにして、黄金色に揚げます。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進することができる食事です。ただし、塩漬けの過程から来る高ナトリウム含有量に注意して、適度に食べることが重要です。米と一緒に楽しんだり、風味豊かなシチューに入れたりして、象徴する鮮やかな料理伝統を味わいましょう。
