1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスとフライドサーモン
焼きサーモンとご飯は、豊かなフレーバーが特徴のおいしく満足感のある料理で、香ばしく焼いたサーモンとふんわり蒸し炊いたご飯が組み合わされています。さまざまなアジア料理発祥で、この食事は香り高いスパイスと新鮮な食材をブレンドしています。サーモンはオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、ご飯は複雑な炭水化物を通じてエネルギーを提供します。サクサクとした外皮としっとりした中身で、この料理は味わい深いだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。栄養価が高く贅沢なこの料理体験に没頭してみてください！
