1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
368.0
カロリー
1.6
タンパク質
92.8
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.8 g | 33% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 22.4 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 744 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炒めた熟したプランテイン
熟したプランテンを揚げたものは、完熟したプランテンをスライスして、きつね色になるまで調理した、おいしく甘くておいしい料理です。ラテンアメリカとカリブ海の料理起源で、その豊かな味とクリーミーな食感で愛されています。揚げプランテンは油分を含んでいるため贅沢な食べ物かもしれませんが、カリウムや食物繊維などの栄養素も豊富です。おやつや副菜として、またはお気に入りの食事に素敵なアクセントとしてお楽しみいただき、トロピカルな温かさの味を堪能してください！
