1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 具だくさんエビチャーハン
野菜とエビのチャーハンは、エビの旨味とパプリカ、エンドウ豆、人参などの新鮮な野菜のカラフルなメドレーが絶妙に組み合わさった美味しい料理です。アジア料理が発祥の地であり、満足感がありながらもタンパク質と栄養素のバランスが取れています。エビは低カロリーでタンパク質が豊富な上に、美味しいシーフードの風味を加えます。食物繊維が豊富な野菜で満たされており、健康的な食事をサポートします。手軽な食事に最適であり、このチャーハンは食感と味のハーモニーが絶妙で、一口ごとに愉しい体験を提供します。
